Видео с ютуба Заснути В Ліжку

Перекласти в окреме ліжко, навчити самозасинанню, спати всю ніч - все про сон в рік

Як швидко заснути? Три прості вправи від безсоння, що можна робити прямо в ліжку

Медитація в ліжку | Довга медитація для сну